Schwimmkurs für Erwachsene | Anfänger
Ihnen die Angst vor dem Wasser nehmen und sicher schwimmen lernen – Dies wollen wir gemeinsam mit Ihnen erreichen. Wir geben Ihnen durch direkte Übungen und Schwimmtechnik Sicherheit im Wasser. Somit entwickeln Sie schnell Selbstvertrauen, das gefürchtete Nass zu genießen.
Unser gemeinsames Ziel ist es, dass Sie bereits nach sechs Wochen alleine und ohne Schwimmhilfen ca. 25 m weit schwimmen. Mit viel fundierter Erfahrung gehen wir Ihr Ziel Schwimmen zu lernen behutsam an und vermitteln Ihnen dabei auch Spaß an der Bewegung im Wasser.
Als angenehmer Nebeneffekt fördern Sie damit zugleich Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Kursziele
- Abbau der Tiefenangst
- Bewältigen einer Strecke von 25 m
- Verbesserung der Ausdauer
- Selbstvertrauen im Wasser gewinnen
Kennenlernen & Nutzen der physikalischen Eigenschaften des Wassers
- Ganzkörperkräftigung
